怎樣才能避免習(xí)慣性流產(chǎn)？據(jù)西安生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生介紹，現(xiàn)在很多女性都會習(xí)慣性流產(chǎn)，很多抱有很大希望的準媽媽都無法如愿。因為習(xí)慣性流產(chǎn)使很多女性無法成為母親，所以了解習(xí)慣性流產(chǎn)并及時避免其發(fā)生是非常重要的。

 

　　一、注意個人衛(wèi)生，多換衣服，勤洗澡，但不是泡澡、游泳。要特別注意陰部的清潔，防止細菌感染。衣服要寬大，腰帶不要太緊。平時應(yīng)穿平底鞋。

 

　　二、定期進行產(chǎn)前檢查，定期產(chǎn)前檢查應(yīng)在妊娠中期開始，以便醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，指導(dǎo)孕期保健。

 

　　三、選擇正確的飲食食物應(yīng)該容易消化。特別要選擇富含維生素和微量元素的食物。

 

　　四、要保持心情舒暢醫(yī)生認為，自然流產(chǎn)是由于孕婦中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動過度引起的。實驗證明，神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用。所以孕期精神要舒適，避免各種刺激，采取各種方法消除緊張、煩悶、恐懼，調(diào)和情緒。

 

　　五、要慎房事，懷孕三個月內(nèi)習(xí)慣性流產(chǎn)、七個月后應(yīng)禁止性交。

 

　　六、要生活有規(guī)律起居，比如早上多呼吸新鮮空氣，參加適當?shù)幕顒?，每天保證8小時的充足睡眠，有條件的時候睡個午覺，亦不可太勞，氣滯則難產(chǎn)；疲勞導(dǎo)致氣機衰竭，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，保證排便順暢，但避免使用瀉藥。

 

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