醫護人員長期處于高強度的工作狀態，面臨著巨大的心理壓力。為關注醫護人員的心理健康，緩解工作壓力，提升職業幸福感，近日，我院特別舉辦了一場心理健康講座，全體醫護人員積極參與。

講座上，心理專家首先分析了醫護人員常見的心理壓力來源，如工作負荷大、醫患關系緊張、職業暴露風險等。他指出，長期的心理壓力會對醫護人員的身心健康產生不良影響，甚至影響醫療服務質量。

接著，專家介紹了一系列實用的心理調適方法。在情緒管理方面，他建議醫護人員要學會識別自己的情緒，通過深呼吸、冥想等方式來平復情緒，避免將負面情緒帶到工作中。在壓力應對方面，專家鼓勵醫護人員合理安排工作和休息時間，培養興趣愛好，進行適當的運動和放松訓練。

為了提高醫護人員的溝通能力和應對醫患關系的能力，專家還分享了一些溝通技巧和案例。他強調，良好的溝通是建立和諧醫患關系的關鍵，醫護人員要學會傾聽患者的需求，用溫暖和專業的態度與患者交流。

講座結束后，醫護人員紛紛表示受益匪淺，將把學到的知識運用到實際工作中，更好地為患者服務。我院也將繼續關注醫護人員的心理健康，開展更多相關活動，營造良好的工作氛圍。